第733章番外篇初入职场中医季21名学密神因为遇见你

沈老师：“你们的睡眠质量到底怎么样大家来分享一下吧” 第一个分享的是周峻纬：“我评了89分总时长是6小时41分钟我入睡时间比较久我57分钟之后才入睡” 节目回放周峻纬入睡前画面：唐九洲：“周峻纬干啥呢” 曹恩齐：“玩手机呢” 文韬：“周峻纬你怎么堕落了” 周峻纬：“哥干正事呢我在这弄专辑呢” 在唐九洲关灯后周峻纬还在继续处理工作直到0点22分才抱着枕头入睡。

沈老师：“这个其实是我们失眠症状的一种表现” 沈南希小声说道：“啊~原来我失眠啊” 文韬：“你多长时间睡着的” 沈南希捂住报告：“一会儿你就知道了” 周峻纬将自己的报告递给老师：“我看我清醒的此时也比较多中间醒了三次” 齐思钧：“你人间清醒嘛” 沈老师：“哎呀你怎么沈睡眠只有零分钟啊” 周峻纬：“我深睡眠0啊那也太惨了” 沈老师：“动眼睡眠2小时29分钟那证明你的睡眠质量不是很好深睡眠代表了你的睡眠质量它这么短可能要找找原因想想办法” 周峻纬：“太好了老师救救我” 沈南希：“我深睡眠时间比他长我怎么才70分啊” 沈老师：“那下一个看你的” 【哈哈哈北纬你俩还互相嘲讽都堕落了】【峻纬好喜欢抱着东西睡觉】【三次中间有一次是被恩齐梦话喊醒的】【纬钧排面】沈南希将自己的报告交到老师手中。

沈老师惊讶：“你入睡用了1个小时28分钟啊” 齐思钧：“你晚上睡觉做贼去了” 沈南希直呼冤枉：“真没有看回放我真的是很老实的躺在床上连手机都没玩” 文韬：“那你就是躺在床上干瞪眼睡不着” 沈南希：“不是我睡觉前习惯性的复盘工作前天不是正好来长沙做了个案子然后在脑子里复盘了一下整个案件第二个是原因是我觉得那个床垫有点太软了腰的位置不舒服我换了好几个姿势才找到一个入睡姿势” 沈老师：“你看她虽然总睡眠时长只有4个多小时但是她的深度睡眠有将近两个小时说明她是很高效的睡眠但是你这个睡的时间还是太少了你现在感觉身体疲惫吗” 沈南希：“不疲惫因为我平时睡的也挺晚有时候下班都后半夜了我除非是连续几天熬大夜或者是比如今天晚上运动了身体特别疲惫才会躺下就睡” 齐思钧：“感觉她已经形成生物钟了” 沈老师：“工作固然重要但是身体更重要以后睡觉前不要想那么多事情就放空冥想半个小时内入睡是最好的” 沈南希：“但是我的脑子它不受我控制啊” 齐思钧：“那你就运动累到没精力动脑子思考了” 【我也不喜欢睡软床】【南希连睡觉都在想着工作不愧是超强打工人】【晚上是哪种运动啊我有点思想不纯洁了】第三个是曹恩齐：“我是98分” 沈老师：“评分还是很高的深睡眠1个小时31分钟可以” 周峻纬：“深睡眠多少是好的” 沈老师：“我们深睡眠正常确实要一个半小时到两个小时这样的睡眠质量比较高” 文韬有话说：“他确实好我跟他睡不是我跟他在一个屋住过他早上闹铃响十次都不醒” 沈南希：“下次恩齐你跟黄子住一屋我想知道你俩谁先被闹铃叫醒” 齐思钧：“哈哈哈哈哈” 沈老师：“入睡的太好了他四分钟就入睡了属于倒头便睡” 视频回放从唐九洲关灯然后放下手机盖上被子找好姿势之后就睡着了。

文韬：“太让人羡慕了” 齐思钧：“这是被人打昏过去了我跟你讲昨天那些针没白扎” 曹恩齐：“我真的那个真没白扎” 沈老师：“针灸治疗失眠还是很有效果的” 沈南希：“看来我这回去之后得去中医院挂个号” 齐思钧：“你确实得好好治治” 【我跟他睡过哈哈哈哈哈】【黄恩应该住一屋俩人对着打闹铃】【n7这睡眠质量太令人羡慕了】沈老师：“九洲来” 唐九洲：“满分试卷” 沈老师：“分值是100分入睡时间37分钟稍微偏长了一点” 文韬：“他主要在玩手机” 唐九洲：“我困得不行但是就想玩玩” 沈老师：“以后晚上进了家门手机就放在家门外” 曹恩齐：“然后没有了” 齐思钧：“跟手机说就送到这里吧” 曹恩齐：“直接扔到门口垃圾桶” 沈南希：“”下次扔的时候提前告诉我一声我去捡唐九洲：“老师您蛮极端的” “哈哈哈哈哈哈” 【jojo演我】【那就会从在床上玩变成在门外玩】唐九洲：“文韬的报告跟弹琴一样” 沈老师：“文韬69分入睡时间33分钟也稍微长了一点你深睡眠也是0啊说明你睡觉比较浅” 文韬自我感觉良好：“我感觉睡的还行还可以” ‘床伴’九洲有话说：“但你总翻身要不我那深睡更长嘿嘿嘿嘿嘿” 周峻纬：“昨天晚上九洲睡那么好是不是因为有人陪” 唐九洲：“有文韬陪~我俩可以再睡两觉” 文韬搂住唐九洲的肩膀：“怎么呢你~” 唐九洲：“我希望我们一直在一起啊” 文韬：“这可能就是你这辈子唯一一次100分的睡眠” 最后齐思钧交上自己的报告：“我的深睡眠也不怎么好” 沈老师：“你总睡眠有6个小时深睡眠时间只有20分钟大家的睡眠我觉得还是有待提高好的需要保持只测一次还不一定很准我建议大家不同的时期多测几次才能知道你真的失眠质量” 【峻纬一语中的】【韬洲今天上大分了】【哈哈哈你俩有点暧昧了】【南希：要不你俩过去吧】喜欢名学密神：因为遇见你请大家收藏：()名学密神：因为遇见你20小说网更新速度全网最快。