第51章 被忽悠的秦渊综视之我的金手指是进度条

“秦老师秦老师说好的去看篮球队训练呢！不许耍赖！”头发凌乱的少女眼睛亮晶晶的。

校服裙摆随着她的动作轻轻晃动“小琪也想去对吧小琪？” 邓小琪站在一旁轻轻点了点头：“嗯嗯我也想看看篮球队是怎么训练的。

” 秦渊看着眼前两张写满期待的脸无奈地笑了笑：“走吧不过只能在边线看不许打扰训练。

” 三人穿过栽满银杏树的校道落叶在脚下发出清脆的声响。

林妙妙像只快活的小鸟叽叽喳喳地说着上午数学课的趣闻邓小琪则安静地听着偶尔插上一两句目光却不时飘向秦渊的背影。

体育馆的大门还没推开就已经传来篮球撞击地面的“砰砰”声和尖锐的哨响。

秦渊推开门一股混杂着汗水、橡胶和青春荷尔蒙的气息扑面而来。

A队的队员们正在进行最后的冲刺折返跑。

赵峰一马当先额前的碎发被汗水粘在皮肤上每一次蹬地转身都带着狠劲校服背心早已被汗水浸透紧紧贴在背上勾勒出流畅的肌肉线条。

李锐跟在后面呼吸声粗重如牛脸色涨红却依旧咬牙保持着节奏。

“最后一组！加速！”陈斌的哨声划破空气。

“呼...呼...”李锐冲过终点线立刻撑着膝盖大口喘气汗水滴落在地板上晕开深色的水渍“陈教练这强度...比之前的狠多了。

” 陈斌还没开口秦渊就走到他身边递过一瓶冰镇矿泉水：“适应了就好。

下周开始加投篮对抗训练你们的肌肉记忆需要在极限状态下形成本能。

”他的目光扫过全队最终落在赵峰身上“赵峰今天的折返跑节奏保持得很好。

但投篮稳定性还是波动太大放学你找B队的李飞相互配合加练200次干扰下的定点跳投。

” 李飞是B队中锋身高臂长灵活性都不错。

如果不是才接触篮球不久秦渊都想将他放进A队。

赵峰抹了把脸上的汗水眼神里闪过一丝不甘但还是沉声应道：“是！”他是知道自己的短板尤其是在“阳光杯”只剩不到一个月的情况下任何一点短板都可能成为致命伤。

林妙妙和邓小琪站在边线外看得目瞪口呆。

林妙妙忍不住凑近邓小琪耳边：“哇塞这也太拼了吧！跟打仗似的。

” 邓小琪点点头有些意外的看向另一块场地。

B队的训练区相对安静钱三一独自站在三分线外正用他那套独特的姿势连续投篮。

篮球离手时手腕发力方式怪异弧度也比常人低但每一次出手都带着一种近乎偏执的专注篮球接二连三地空心入网。

难怪这段时间神秘兮兮的。

一到下课就消失以前可是不放任何刷题时间。

秦渊注意到钱三一的状态扬声喊道：“钱三一过来。

” 少年抱着球跑过来额发湿漉漉地贴在额角呼吸还有些急促：“秦教练。

” “刚才的投篮有没有感觉到防守压力？”秦渊指了指旁边空置的半场“想象面前有个贴防的球员手臂就在你眼前晃。

再来十次。

” 钱三一愣了一下随即点点头退回三分线外。

这一次他的动作明显滞涩了些第三次出手时篮球砸在篮筐前沿弹了出去。

他皱了皱眉调整了一下呼吸接下来的几次逐渐找回感觉但依旧有两次打铁。

“记住这种感觉。

”秦渊递给他一条毛巾“手感很重要但赛场不会给你绝对空位。

如果体能合格下周开始我会安排专人给你做干扰训练。

” 钱三一低头擦汗小声应道：“谢谢教练。

” 秦渊看着钱三一回到场地目光转向场边的记分牌。

距离“阳光杯”开幕还有28天除去周末和考试日真正能用于系统训练的时间不足20天。

这么短的时间别说重塑投篮姿势就连强化现有技术都显得捉襟见肘。

他走到场边的战术板前拿起马克笔在上面快速勾勒着。

A队的优势在于身体素质和基本技术但关键时刻的心理稳定性和投篮抗干扰能力是短板。

B队虽然基础薄弱但钱三一这一点“奇兵”或许能在小组赛中制造惊喜。

“秦老师钱三一同学的投篮姿势好像和别人不太一样？”邓小琪的声音在身后响起。

秦渊放下笔转过身看到林妙妙也好奇地歪着头等答案。

他笑了笑解释道：“投篮姿势没有绝对的对与错关键是能否在比赛中稳定输出。

钱三一的姿势虽然特别但肌肉记忆已经成型强行改变反而会适得其反。

” “他的出手点低弧度平但手腕发力非常集中这让他在快速出手时具备隐蔽性。

我们要做的不是纠正姿势而是强化他的优势同时弥补短板——比如抗干扰能力和无球跑位意识。

” 林妙妙似懂非懂地点点头：“哦~ 就像考试的时候用自己擅长的方法解题哪怕步骤和别人不一样只要能做对就行对吧？” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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